教室だより

(2020/6/1更新)

募集中の講座

■イスを使った健康体操

 足や腰が悪く、立ってする運動がつらい方におすすめです。イスを使うため体への負担が軽減され、体がほぐれて高齢者にも最適です。気分のリフレッシュにもなります。
 【毎月 第1・3水曜日】(月2回) 14:00〜15:00
◆受講料/月額2,494円
◆講 師/増野 裕子(健康体操指導士)



■ペン毛筆習字 (昼クラス)

 毛筆はもちろん、硬筆や、暮らしの中で役立つ筆ペンなど、希望する内容が学べます。筆の運び方や、字形の整え方などを習得します。書に親しみ、字を書く楽しさを学びます。
【毎月 第1・3水曜日】14:00〜16:00
◆受講料/月額 2,494円
◆講 師/寺戸 雅宵(文化書道学会師範)



■智能気功

 積極的に意識を使うことで体本来の力をより早く引き出し、心身を質的に高める健康法です。感情の起伏が穏やかになって気持ちが和み、心身が愉快になります。
 【毎月第2・4木曜日】 10:00〜11:30
◆受講料/月額 3,740円
◆講 師/神代 大司(精華智能気功学院師範老師)



■テーブルで頂く煎茶

 立礼(テーブルと椅子)での稽古で、足元は軽やかです。四季折々の花とお菓子で、季節に合ったお茶を心から楽しみましょう。おいしいお茶の入れ方と共に、おもてなしの心を学びます。
 【毎月 第2金曜日・4水曜日】(月2回) 10:00〜12:00
◆受講料/月額 3,740円(茶菓子代込)
◆講 師/堀江 綾翠(煎茶道松月流島根西支部長)