女子ログ 健康診断

 今年も受診しました。社会人になってから、毎年かかさず健康診断を受けています。今は職場の福利厚生で受けさせていただけているので助かっています。仕事をしていない時は健保組合の制度を利用させてもらいました。

 私の母は、健診を1年飛ばしてしまった後にがんが見つかりました。なので早期発見ではなかったのですが、幸いにも完治しました。本人にはこれといった自覚症状もなかったそうなので、もし検査をするのが遅れていたらと思うと怖くなります。あの時は健診の大切さを家族で実感しました。父はこの件以来、家族の健診を毎年のように確認するようになりました。

 年を重ねるごとに気になるのが健康。自分では自己管理をしているつもりでも、まさかがあるかもしれません。なので、毎年健診の結果は1年間の成績表だと思ってしっかり確認しています。

 平均寿命が延びた今、元気で過ごせる「健康寿命」という言葉をよく聞くようになりましたが、その必要性をとても感じます。せっかく長生きするのなら元気でいきいきとした毎日を過ごしたいです。

 私は年齢的にそろそろ折り返し地点、今まで以上に食事、運動、睡眠など生活習慣に気をつけなくてはと思います。これからも健康診断で良い成績を取り続け、元気なおばあちゃんになりたいものです。

 (出雲市・もとわ)

2018年8月15日 無断転載禁止