ゲームの腕前を競うｅスポーツが、高齢者の心身に好ましい効果をもたらすという調査結果を島根大の研究者らがまとめた。早歩きをするのと同程度に心拍数が上がり、実際のスポーツと同程度に程よい緊張や活気...