教室だより

(2021/11/21更新)

12〜1月の特別講座

■からだ改善入門講座 12/2(木)スタート 週1回全8回

 健康的なダイエットの基礎・基本が学べ、健康習慣を身に付けたい人にオススメの講座です。運動・食事・睡眠など、ダイエットに効果的な生活習慣を、全8回にわたりお伝えします。正しい姿勢や綺麗な身体づくりのエクササイズも紹介します。ヨガマット持参。
【12月〜1月の毎週木曜日】
◆時 間/10:30〜12:00
◆受講料/17,600円(全8回分)
◆定 員/6人
◆講 師/高井 進(BBT認定ダイエットトレーナー)


12月の特別講座

■アロマオイルで抗菌&掃除用スプレー作り
 7日(火)開催

 年末の大掃除! 台所周りの油汚れなど頑固な汚れにアプローチ出来るアロマスプレーを作っていきます。安心・安全なアロマオイルで、お掃除用洗剤と、マスクにもシュッとひと吹き出来る抗菌スプレーも一緒に作りましょう。
◆時 間/13:30〜15:00  ◆定 員/8人
◆受講料/2,420円(材料代込)  ◆締 切/11/29
◆講 師/斎藤千賀恵 (AEAJ認定アロマテラピーインストラクター)
◆会 場/山陰中央新報西部本社(浜田市竹迫町)



募集中の講座

■楽しいギターレッスン

 ギターが初めての方も、もう一度チャレンジする方も自分のペースで受けられる個別指導です。フォークやエレキ、クラシックなど、弾きたい曲を丁寧にわかりやすく レッスンします。 一緒に楽しみましょう。楽器のあっせん有り。
【第2・4水曜】(月2回) 13:30〜14:30
◆受講料/月額 3,960円
◆講 師/トチハタ ヒロキ(ギター・ウクレレ講師)


■楽しく描こう水彩画

 生涯の趣味として手軽に楽しめます。構図の取り方や彩色の技法などが分かりやすく学べます。静物を中心に取り組み、気候のいい時季は、戸外で風景スケッチも行います。
【毎月第2・4土曜】(月2回)10:00〜12:00
◆受講料/月額 3,740円
◆講 師/梅津 博之(専任)
◆持参品/絵の具、筆、スケッチブック