ページタイトル

特別講座（松江）

（2026/4/9更新）

松江・特別講座のお申込みはこちら

4月の特別講座

■楽しく踊ろう！バリ舞踊（全2回）　4/6(月)開講

　踊るヨガとも言われるインドネシアのバリ舞踊。ガムランの音に合わせて踊ります。まずは、体幹を意識し踊れる体作りをしましょう。

◆日　時／①4/6、②4/20…19：00～20：30
◆受講料／3,740円、お持ちでない方は別途カイン代（腰に巻く布）2,000円
◆講　師／嵐谷洋子（バリ舞踊教室スリカンディ主宰）

■松江藩の時代をわかりやすく語る（全８編、１６回）
　～第１編～（全2回）　4/10(金)開講

　「松江藩の時代」をテーマに、堀尾、京極、松平の歴代藩主にまつわるエピソードをはじめ、尼子と毛利の合戦の舞台となった戦国時代の話など幅広いテーマを取り上げます。元小学校教師の講師がかみ砕いて解説します。各編申込者にはテキストとして講師の著作を贈呈。全編受講申込者には計１４冊をプレゼントします。
　 ◇全編の詳しいテーマと日程はこちらから

①4/10「港町松江から城下町松江へ発展」
　最初の松江藩主堀尾氏は港町松江に城を移し、城下町としての土台をつくった。その後、京極氏、松平氏によって出雲国の中心地をして発展していく。特に堀尾氏が重視した「町づくり」に注目してみる。

②4/24「戦国合戦の舞台は松江」
　戦国時代、尼子氏と毛利氏との２度にわたる雌雄を決する合戦は、現在の美保関町、島根町を含む松江市域を戦いの場として繰り広げられた。特に、山中鹿介が活躍する松江市法吉町の白鹿城と真山城をめぐる戦いに焦点を置く。

◆日　時／①4/10、②4/24…13：30～15：00
◆受講料／4,400円（全2回分）、テキスト『親子で学ぶ松江城と富田城の時代』プレゼント
◆講　師／宍道正年（元島根県古代文化センター長）

■社交ダンス体験講座（3クラス）　4/13(月)、4/20(月)、4/27(月)開催

　社交ダンスに挑戦しませんか。楽しく健康づくりができます。基本のステップから覚え、初めての方も気軽に参加できます。男女・年齢問いません。動きやすい服装、スニーカー持参（滑りやすいものが好ましい）。

◆時　間／全日13：30～15：00
◆受講料／各660円
◆講　師／大江慎二（日本ボールルームダンス連盟会員）

■～歩けることに感謝～健康ウオーキング　4/15(水)開催

　正しい歩き方が健康への第一歩。一緒にさわやかな汗を流しませんか。殿町を発着点に、乙部灘、普門院、児守稲荷神社、順光寺、万寿寺、田原神社、桐岳寺、塩見縄手を巡る、約6kmコースです。小雨決行。

◆時　間／9：30～12：00
◆受講料／1,100円、小学生550円（いずれも保険料込み、小学生未満無料）
◆講　師／吉岡　利夫（島根県ウオーキング協会会長）

■春のアフタヌーンティー特別講座～苺スイーツと紅茶の入れ方～　4/15(水)開催

　苺タルトを作り、春の華やかなスイーツとフルーティーな香りの紅茶のペアリングをお楽しみください。作ったスイーツはお持ち帰りです。※写真はイメージです。
　※満席の為、締め切りました。4/28(火)追加講座決定！
◆時　間／10：30～13：00
◆受講料／1,980円、別途材料代2,600円
◆持参品／エプロン、マスク、筆記用具、持ち帰り用容器
◆講　師／西尾尚美（パティシエ、野菜ソムリエ、紅茶コーディネーター）

■ウクレレを弾いてみよう♪　4/15(水)開催

　ウクレレはとても演奏が簡単な楽器で難しい楽譜が読めなくても弾けます♪ウクレレをまずは触ってみたい、弾いてみたいけどできるか心配という方、もう弾いてるけど分からない事を質問できる機会がないという方にも参加していただける内容です。ウクレレ（お持ちの方のみ）をご持参ください。楽器のレンタルできます。

◆時　間／13：30～14：30
◆受講料／1,980円
◆持参品／ウクレレ（お持ちの方）
◆講　師／長田敏嗣（ウクレレ奏者）

■ギターを弾いて歌おう♪　4/15(水)開催

　ギターをまずは触ってみたい、ギターを持っているんだけどなかなか弾く機会が無いという方、もう弾いてるけど分からない事を質問できる機会がないという方にも参加していただける内容です。まずは簡単な曲からギターを弾きながら歌ってみましょう♪

◆時　間／15：00～16：00
◆受講料／1,980円
◆持参品／ギター（レンタルの場合500円）
◆講　師／長田敏嗣（ギター奏者）

■～心もカラダも動き出す～サルサ入門　4/16(木)開催

　明るいラテンの音楽に合わせて身体を動かしましょう！歩けたら誰にでもできるリズム遊びです。自分の身体とお友達になる感覚を味わってみませんか｡少しずつ、リズム感・スタミナ・バランスを鍛えながら、日々の生活をスパイスアップしましょう♪運動できる服装での参加。

◆時　間／14：00～15：00
◆受講料／2,200円
◆持参品／飲み物、運動シューズ（お持ちの方のみ）
◆講　師／ＭＩＯ（サルサダンサー/インストラクター）

■エンジョイ！テーマパークダンス　4/17(金)開催

　元テーマパークダンサーの講師と一緒にパレードやショーの音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう♪ ストレッチ、ステップ、簡単な振付を楽しみながら笑顔、元気になりませんか。年齢や経験は問いません。気軽にご参加ください。

◆時　間／11：00～12：00
◆受講料／2,200円
◆持参品／動きやすい服装、室内履き（裸足でも可）、飲み物
◆講　師／原口奈々（Lily N Dance Studio代表）

■米粉で作る！もちもちマフィン　4/21(火)開催

　卵・小麦粉・乳製品・白砂糖を使わず、米粉を使ってもちもちのマフィンを作ります。とっても簡単に出来るのでお菓子作り初心者の方にもオススメです。米粉を使ったおやつを作ってみたい方、ぜひ一緒に作りませんか？

◆時　間／13：30～15：30
◆受講料／2,200円、別途材料代1,000円
◆持参品／エプロン、ハンドタオル、筆記用具
◆講　師／LiLica*（米粉ナチュラルおやつアドバイザー）

■ワールドスタイルダンス入門　4/22(水)開催

　ダンスには興味があるけどハードルが高そうと迷っているなら、ワールドスタイルダンスを体験してみませんか。楽しく自由に踊ることを大切にしているダンスだから、ステップはとても簡単。年齢や経験は問いません。誰かと踊る楽しさを一緒に味わいましょう。

◆時　間／13：30～15：00
◆受講料／2,200円
◆持参品／上履き（靴の種類は自由）
◆講　師／輝河龍樹（ＡＪＤＴ/ＩＤＣ国際ダンス本部理事）

■初めての社交ダンス　4/23(木)開催

　春に向け、新しい事に挑戦しませんか。社交ダンスに興味のある方、音楽を聞きながら体を動かしましょう。未経験の方対象の講座です。ぜひ一度参加してみませんか。さあ、一緒にレッスンを始めましょう！

◆時　間／13：30～14：30
◆受講料／1,210円
◆講　師／矢田淳子（日本ボールルームダンス連盟正会員、プロフェッショナルダンス教師）

■オーブンインクでお仏壇用キャンドルホルダーを作ろう（2クラス）　4/24(金)、4/25(土)開催

　オーブンレンジで気軽に絵付けを楽しめることが魅力のオーブンインク。今回は、お仏壇用のキャンドルホルダーに絵柄を転写して絵付けを体験し、自分だけのオリジナルを作ります。キャンドルホルダーはお線香立てホルダーとしても使用できます。
※作品をオーブンレンジで照射する為、完成品お渡しは後日（ひと月～ひと月半後）になります。

◆時　間／24日(金)…15：00～17：00
　　　　　25日(土)…13：00～15：00
◆受講料／各1,870円、別途材料代3,500円
◆講　師／syuon青木愛（専任）

■アロマテラピーをはじめよう！～植物の香りでアロマミストづくり～　4/27(月)開催

　アロマテラピーの歴史から安全な使い方、そして暮らしへの活用方法まで、アロマテラピーの基本を学びます。座学の後は、実際に約15種類の香りの中から好きな香りをブレンドし、オリジナルアロマミストを作成します。筆記用具持参。

◆時　間／14：00～16：00
◆受講料／1,870円、別途材料代2,200円
◆講　師／江角麻依子（アロマテラピーインストラクター）

■春のアフタヌーンティー特別講座～苺スイーツと紅茶の入れ方～　4/28(火)開催

　苺タルトを作り、春の華やかなスイーツとフルーティーな香りの紅茶のペアリングをお楽しみください。作ったスイーツはお持ち帰りです。※写真はイメージです。

◆時　間／10：30～13：00
◆受講料／1,980円、別途材料代2,600円
◆持参品／エプロン、マスク、筆記用具、持ち帰り用容器
◆講　師／西尾尚美（パティシエ、野菜ソムリエ、紅茶コーディネーター）

■アロマハンドトリートメント講座～介護や身近な方へのケアに～　4/28(火)開催

　ご家族や身近な方へのケアはもちろん、ボランティア活動にも取り入れられるハンドトリートメント。手の反射区や施術における注意事項などを学んだ後、実技ではハンドトリートメントの流れや方法を学びます。実際に体感しながら心地良さが増すポイントやコツもお伝えいたします。最後にお持ち帰り用アロマトリートメントオイルを作成します。筆記用具持参。
※女性対象、爪は短くしてご参加ください。

◆時　間／14：00～16：00
◆受講料／3,960円、別途材料代1,500円
◆講　師／江角麻依子（アロマセラピスト）

■季節を楽しむ大人のおりがみ～組箱三角四角～（2クラス）　4/30(木)開催

　旅行先で見つけた素敵な和紙…ついつい買ってしまう…そんな時は組箱を作ってみませんか？三角と四角の組箱はパーツも少なくどなたでもすぐに折れて、ちょっとしたプレセントや散らばる小物を入れるに最適です！使う和紙は日本の花として多くの方に愛される桜柄や着物の様な華やかな友禅紙、すっきりと地紋を生かした紙などを当日お選びいただけるので、自分だけの組箱が完成いたします。何を入れようか…ワクワクしますね♪

◆時　間／10：00～12：00、13：30～15：30
◆受講料／各1,760円、別途材料代1,300円
◆持参品／お持ち帰り用袋
◆講　師／小村靖子（国際おりがみ協会講師）

■英語で音読とフリートーク・春（2クラス）　4/30(木)開催

　英会話の初級レベル、また久しぶりの皆様のための新しいクラスです。普段は練習する機会の少ない音読を通じて、英語独特の発音やリズムやスピードを身に付けましょう。さらにフリートークを通じて英会話を楽しみましょう!

◆時　間／11：00～12：10、13：20～14：30
◆受講料／各2,200円
◆講　師／Ｍａｙ（通訳案内士）

4月～5月の特別講座

■水引で百合の花を作ろう！（全２回、２クラス）　4/23(木)開講

　美しく優雅な花百合。ほぼ実寸大の百合を水引で作ってみませんか？枯れないお花、意外と重宝するかも！２回にわたって作ります。はさみ、手拭き持参。

◆日　時／①4/23、②5/28…10：30～12：00、13：00～14：30
◆受講料／各4,400円（全２回分）、別途材料代3,600円（同）
◆講　師／いずもひとえ（和心プロジェクトinしまね）

■「もっとキレイに！」(全２回）～①色の世界、②顔バランス診断～　4/23(木)開講

　新しい自分に出会う春がやってきました！SNSや雑誌の情報だけではたどり着けない、「色」と「形」の2つのアプローチから、あなたの魅力を最大化する特別講座です。この春、「なんとなく」メイクを卒業して、自分にぴったりの『キレイ』を手に入れましょう！
①色の世界：今の自分のパーソナルカラー診断
②顔バランス：印象を操るタイプ別メイクメソッド

◆日　時／①4/23、②5/21…13：30～15：00
◆受講料／4,400円(全2回分)、別途テキスト代550円
◆持参品／筆記用具、メイク用の鏡、お使いのメイク製品
◆講　師／藤岡良子（カラー＆イメージコンサルタント）

■モノが減ると運が増える１日５分からのやさしい断捨離（全３回）　4/24(金)開講

　モノを減らすことで暮らしの流れを整える「断捨離」を、初心者の方にもわかりやすくお伝えします。１日５分からできる小さな実践を通して、住まいも心も軽やかに整える講座です。 ①断捨離の基本、②１日５分の断捨離、③暮らしの流れを整える断捨離。

◆日　時／①4/24、②5/1、③5/8…10：00～11：30
◆受講料／9,900円（全３回分）、別途テキスト代2,000円
※やましたひでこ著『モノが減ると「運」が増える』（1,500円）と断捨離(R)公式テキスト（500円）の２冊分。既にお持ちで、持参される場合はテキスト代不要
◆持ち物／筆記用具
◆講　師／たがわゆみ（やましたひでこ公認断捨離(R)トレーナー）

4月～6月の特別講座

■家庭からはじめる脳の健康戦略（全3回）　4/23(木)開講

　家庭から始める脳の健康戦略・全3回講座。第1回は食卓から脳の炎症を減らす確かな目利き術、第2回は、睡眠と運動で脳のパフォーマンスを「最適化する」習慣、第3回は心身を「ほぐす」技術で脳の回復力を高める。学びを家庭に持ち帰り、毎日の中で実践できる科学的な戦略をお伝えします。

◆日　時／①4/23②5/28③6/25…10：00～11：30
◆受講料／6,600円（全3回分）
◆持参品／飲み水、筆記用具
◆講　師／ストウトモエ（認知機能改善リハビリ千のえがお）

■普段使いのポジティブ心理学アラカルト～パート１(全3回）　4/25(土)開講

　ポジティブ心理学は、人間のポジティブな側面を研究する学問で、幸福、強み、創造性、精神的健康、フロー、レジリエンス、楽観性、ユーモア、笑い、生きがい、生きる意味、成長など広範囲な対象領域があります。本講座では、様々なトピックを縦横無尽に分かりやすくお伝えし、日常生活で役に立つワーク(ポジティブ介入）をしながら一緒に学びましょう。筆記用具持参。

◆日　時／①4/25、②5/23、③6/27…14：00～16：00
◆受講料／7,260円（全３回分）
◆講　師／足立智昭（元島根大学准教授）

5月の特別講座

■英語で音読とフリートーク・春（2クラス）　5/2(土)開催

■初めての社交ダンス（2クラス）　5/7(木)、5/21(木)開催

　春に向け、新しい事に挑戦しませんか。社交ダンスに興味のある方、音楽を聞きながら体を動かしましょう。未経験の方対象の講座です。ぜひ一度参加してみませんか。さあ、一緒にレッスンを始めましょう！

◆時　間／両日13：30～14：30
◆受講料／各1,210円
◆講　師／矢田淳子（日本ボールルームダンス連盟正会員、プロフェッショナルダンス教師）

■ゴムバンド健康体操～腰痛～　5/8(金)開催

　ゴムバンド体操は、「腰、肩、ひざ」の辛い症状に効果的です。関節がずれたり歪んだりしていると、関節面の刺激が強く、様々な痛みや症状を引き起こします。ゴムの弾力を利用した体操は、歪んだ関節を正しく整え、症状を改善させます！3ヶ月間で腰痛、肩こり、ひざ痛、を順番に行います。

◆時　間／10：30～11：30
◆受講料／1,540円（ゴムバンド無料貸し出し）
◆講　師／乾　薫（整体師）

■銀のI型ペンダント（２クラス）　5/13(水)開催

　純銀製の粘土を、円形に焼成してⅠ型のペンダントを作ります。キラリと光るのは合成石。石のカラーは、当日にお選びくだい。世界にひとつ、自分だけのオリジナル作品を作りませんか。はさみ持参。

◆時　間／10：00～12：30、13：00～15：30
◆受講料／各1,760円、別途材料代5,500円
◆講　師／日野原七重（ガラス細工作家）

■ワールドスタイルダンス入門　5/13(水)、5/27(水)開催

　ダンスには興味があるけどハードルが高そうと迷っているなら、ワールドスタイルダンスを体験してみませんか。楽しく自由に踊ることを大切にしているダンスだから、ステップはとても簡単。年齢や経験は問いません。誰かと踊る楽しさを一緒に味わいましょう。

◆時　間／両日13：30～15：00
◆受講料／各2,200円
◆持参品／上履き（靴の種類は自由）
◆講　師／輝河龍樹（ＡＪＤＴ/ＩＤＣ国際ダンス本部理事）

■たのしい飾り巻き寿司講座　5/14(木)開催

　作って楽しい、見てかわいい、食べておいしい飾り巻き寿司を作ってみませんか？飾り巻き寿司は太巻きの一種で切った断面からきれいな絵柄の現れるお寿司です。今回は薔薇と七宝巻きの2種類の飾り巻き寿司を作ります。華やかな飾り巻き寿司は作るのも食べるのもおすすめです。初めての方でも分かりやすく楽しく進めていきます。

◆時　間／10：30～12：30
◆受講料／2,200円、別途材料代2,000円
◆持参品／エプロン、マスク、三角巾、持ち帰り用容器、手拭きタオル
◆講　師／田中佳代子（JSIA飾り巻き寿司インストラクター）

■エンディングノートの書き方講座（全3回）　5/14(木)開講

　「エンディングノート」って何をどう書けばいいのかよくわからないという方、一緒に学びませんか。医療の希望、介護のこと、葬儀の種類、戒名の有無、墓じまい、実家じまい、保険の見直し、財産管理、遺言の書き方等…とっても大切なことです。何かあってからでは遅いです。元気なうちに一つ一つ準備していきましょう。筆記用具持参。

◆日　時／①5/14、②5/21、③5/28…13：30～14：50
◆受講料／6,600円（全3回分）、別途テキスト代770円
◆講　師／長岡　和（整理収納アドバイザー1級、終活アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、宅地建物取引士）

■オカリナ・初心者クラス体験講座　5/15(金)開催

　やさしいオカリナの音色。吹けば気持ちも明るくなります。約半年間で基礎を学べる、初心者クラスの体験講座です。アルトＣ管を使い、童謡や唱歌などを吹けるようになりましょう！楽器のレンタルができます。

◆時　間／13：10～14：00
◆受講料／1,100円
◆持参品／筆記用具、オカリナ（レンタルの場合500円）
◆講　師／ホウリイ（専任講師）

■心に響く話し方能力向上　5/16(土)開催

　自分の想いがきちんと伝わる話し方のコツをつかめば、自分への自信も深まります。一緒に表現力を磨いていきましょう。時代にマッチした新しい感覚の話し方を学びませんか。今回は「説得力を高める」です。
※6月から全6回で開講予定です。

◆時　間／13：00～15：00
◆受講料／2,200円
◆講　師／足立博俊（あだち人材育成研究所代表）

■あなたの可能性を引き出す実践コーチング　5/16(土)開催

　目標達成に向けて相手の能力や可能性を引き出す手法を学びます。日常生活や、仕事、子育てにも生かせます。今回のテーマは「コーチングフローとコーチングエクササイズ」。現場で生かせる実践力・行動力を身につけませんか。
※6月から全6回で開講予定です。

◆時　間／15：30～17：30
◆受講料／2,200円
◆講　師／足立博俊（あだち人材育成研究所代表）

■～歩けることに感謝～健康ウオーキング　5/20(水)開催

　ウオーキングの健康効果と正しい歩き方を学びます。殿町を発着点に、木実方、新大橋、舩玉稲荷神社、自性院などのコース（約4km）です。神社仏閣を巡り、歴史が息づく城下町で、心地よい汗を流してみませんか。小雨決行。

◆時　間／9：30～12：00
◆受講料／1,100円、小学生550円（いずれも保険料込み、小学生未満無料）
◆講　師／吉岡　利夫（島根県ウオーキング協会会長）

■お家で簡単♪米粉でパンケーキ　5/20(水)開催

　卵・小麦粉・乳製品・白砂糖を使わず、米粉を使ってパンケーキを作ります。パンケーキに合わせて、今回はヘルシーな豆腐クリームの作り方もお伝えします。お家でも簡単にできるパンケーキをぜひ一緒に作りましょう！

◆時　間／13：30～15：30
◆受講料／2,200円、別途材料代1,300円
◆持参品／エプロン、ハンドタオル、筆記用具
◆講　師／LiLica*（米粉ナチュラルおやつアドバイザー）

■ウクレレを弾いてみよう♪　5/20(水)開催

■ギターを弾いて歌おう♪　5/20(水)開催

■自分で整える表情筋ヨガ基本レッスン（2クラス）　5/26(火)、5/28(木)開催

　ほうれい線や頬のたるみ、お顔の左右差、笑顔がつくれないなどで悩んでいませんか。お顔の正しい伸縮運動を行いシワやたるみを作らないようにする若返りメソッドです。悩みの改善を目指すための基本レッスンは年齢や性別は関係ありません。

◆時　間／両日10：30～12：00
◆受講料／各2,310円
◆講　師／山根典子（ひが式表情筋ヨガ講師）

■和紙ちぎり絵「鯉の滝登り」（4クラス）　5/29(金)、5/30(土)開催

　立身出世の象徴として、古くから親しまれてきたなじみの深い図柄です。その力強い美しい姿は、節句飾りとしてだけでなく、人生の節目や願いのシンボルとして受け継がれています。伝統の和紙で一緒に作ってみませんか？ご希望の番号でお申し込みください。「①真鯉（写真左）②緋鯉（写真右）」ウエットティッシュ持参｡

◆時　間／両日10：00～12：00、13：30～15：30
◆受講料／各2,200円、別途材料代2,200円
◆講　師／小田川佳子（全国和紙ちぎり絵講師）

■～自分でできる外反母趾矯正法～「テーピング＆運動」　5/29(金)開催

　歩く時、足裏が不安定な場合は骨格や姿勢を悪くしたり、体が硬くなり運動機能が低下する可能性があります。痛くなくても早めの手当てが大切。体が不調になる前に予防しませんか。テーピングで足裏（外反母趾）のバランスを整えるとウォーキングが楽しくなりますよ。

◆時　間／10：30～11：30
◆受講料／1,540円、別途テーピング代500円
◆講　師／乾　薫（整体師）

■出雲かずらで創る杜の灯り　5/30(土)開催

　かずらの特性を生かした温かみのあるアートなランプシェードです。ヘッド部分はオリジナル和紙を貼り合わせますが、一人一人の感性でオンリーワンの作品が出来上がります。自分の感性に感動する体験がどなたでもできます。※電球付きです。

◆時　間／13：00～15：00
◆受講料／1,100円、別途材料代4,800円
◆講　師／栗原哲朗（かずら工房かごや）

5月～6月の特別講座

■楽しく学ぶ臨床心理学「こころと体も健康に」（全２回）　5/9(土)開講

　ストレスを感じると、心と身体の中ではどんな変化が起きているのでしょう。この講座では、ストレスや心の傷のしくみを、イメージワークやカードを使った体験型でやさしく学びます。「なるほど、こういう反応は自然なんだ」と安心できる内容で、日常に活かせるヒントもたっぷり。自分の心を知りたい方、気持ちとの付き合い方を見つけたい方におすすめです。

◆日　時／①5/9、②6/6…14：00～16：00
◆受講料／4,840円（全２回分）
◆講　師／荒川ゆかり（臨床心理士・公認心理師）

■着物リメーク～フリルネックのペプラムブラウス～(全3回・2クラス)　5/22(金)、5/23(土)開講

　お手持ちの着物を使い、リメーク服を作りませんか。今回は、フリルネックのペプラムブラウスにチャレンジします。

◆日　程／金曜クラス…①5/22②6/12③6/26
　　　　　土曜クラス…①2/28②6/13③6/27
◆時　間／全日13：30～16：30
◆受講料／各10,725円(全3回分)、別途パターン代800円
◆持参品／裁縫道具一式、しつけ糸、リメーク可能な着物(糸をほどきアイロンをかけておく)
◆講　師／山根英美（「MADAME　LILA」、着物リメークデザイナー、なすの花オーナー）

5月～7月の特別講座

■～トルコの手工芸～イーネオヤorメキッキオヤ（全3回）　5/16(土)開講

　トルコの伝統的な手工芸を体験しませんか。縫い針で作る「イーネオヤ」（写真上）、シャトルで作る「メキッキオヤ」（同下）の基本的な編み方を全3回で学びます。お申込み時にどちらかお選びください。

◆日　時／①5/16②6/20③7/18…13：30～15:30
◆受講料／5,940円(全3回分)、初めての方は別途材料代必要
　　　　　イーネオヤ：1,000円（針・糸代）、メキッキオヤ：850円（シャトル・糸代）
◆持参品／専用針またはシャトル2つ（お持ちの方）、筆記用具、ライター、糸切りはさみ
◆講　師／阪本　理恵子（トルコ手仕事作家）

6月の特別講座

■最愛のペットの旅立ちに温かく寄り添うためのペット看取り学講座（全２回）　6/3(水)開講

　愛するペットたちは、かけがえのない家族・尊い存在です。一緒に過ごした日々が宝物となり、旅立ち後も遺される家族が最愛のペットを胸に未来を生きていくための、温かい看取りの知識とペットロス（予防・克服方法）についてお伝えします。 ※修了すると「ペット看取り士」（一般社団法人・日本看取り士会）の資格取得が可能です。ペットエンディングノート1冊進呈。

◆日　時／①6/3、②6/17…13：30～16：00　※締切：5/27(水)
◆受講料／33,550円（全2回分）、別途テキスト代5,950円
◆講　師／石原由美子（看取り士、ペット看取り士、理学療法士）

■たのしい飾り巻き寿司講座　6/4(木)開催

　作って楽しい、見てかわいい、食べておいしい飾り巻き寿司を作ってみませんか？飾り巻き寿司は太巻きの一種で切った断面からきれいな絵柄の現れるお寿司です。今回は、３種の巻寿司で盛り込みを作ります。四角い巻き寿司「四海巻き」は一度は体験してもらいたい珍しい巻き方です。合わせて作る２種類はササっとできておいしくかわいいのでお弁当やおもてなしにもピッタリです。

◆時　間／10：30～12：30
◆受講料／2,200円、別途材料代2,200円
◆持参品／エプロン、マスク、三角巾、持ち帰り用容器、手拭きタオル
◆講　師／田中佳代子（JSIA飾り巻き寿司インストラクター）

■～おうちでカフェ気分～家庭で焙煎コーヒ体験講座　6/6(土)開催

　コーヒーは“生鮮食品”。焙煎（ばいせん）したて、入れたてが一番おいしく新鮮です。自宅で実践できる技を学びませんか。ホットコーヒー4杯分をお持ち帰り（お菓子付き）。筆記用具持参。

◆時　間／13：30～15：30
◆受講料／2,200円、別途材料代800円
◆講　師／高井すみ子（山陰「一杯のコーヒーから地球が見える」公認インストラクター）

■ワールドスタイルダンス入門　6/10(水)、6/24(水)開催

■納得して捨てる!後悔しない片付け術（全２回）　6/11(木)開講

　何を残し、何を捨てるのか…なかなか判断できないあなたに！まずモノに対する執着心を捨てることからはじめましょう。手っ取り早く最短で片付けをマスターしたいあなたにお届けする講座です。

◆日　時／①6/11、②6/25…13：30～14：50
◆受講料／4,400円（全2回分）
◆講　師／長岡　和（整理収納アドバイザー1級、収納マイスター、整理収納インストラクター）

特別講座（松江）

松江・特別講座のお申込みはこちら

■楽しく踊ろう！バリ舞踊（全2回） 4/6(月)開講

■松江藩の時代をわかりやすく語る（全８編、１６回） ～第１編～（全2回） 4/10(金)開講

■社交ダンス体験講座（3クラス） 4/13(月)、4/20(月)、4/27(月)開催

■～歩けることに感謝～健康ウオーキング 4/15(水)開催

■春のアフタヌーンティー特別講座～苺スイーツと紅茶の入れ方～ 4/15(水)開催

■ウクレレを弾いてみよう♪ 4/15(水)開催

■ギターを弾いて歌おう♪ 4/15(水)開催

■～心もカラダも動き出す～サルサ入門 4/16(木)開催

■エンジョイ！テーマパークダンス 4/17(金)開催

■米粉で作る！もちもちマフィン 4/21(火)開催

■ワールドスタイルダンス入門 4/22(水)開催

■初めての社交ダンス 4/23(木)開催

■オーブンインクでお仏壇用キャンドルホルダーを作ろう（2クラス） 4/24(金)、4/25(土)開催

■アロマテラピーをはじめよう！～植物の香りでアロマミストづくり～ 4/27(月)開催

■春のアフタヌーンティー特別講座～苺スイーツと紅茶の入れ方～ 4/28(火)開催

■アロマハンドトリートメント講座～介護や身近な方へのケアに～ 4/28(火)開催

■季節を楽しむ大人のおりがみ～組箱 三角 四角～（2クラス） 4/30(木)開催

■英語で音読とフリートーク・春（2クラス） 4/30(木)開催

■水引で百合の花を作ろう！（全２回、２クラス） 4/23(木)開講

■「もっとキレイに！」(全２回）～①色の世界、②顔バランス診断～ 4/23(木)開講

■モノが減ると運が増える１日５分からのやさしい断捨離（全３回） 4/24(金)開講

■家庭からはじめる脳の健康戦略（全3回） 4/23(木)開講

■普段使いのポジティブ心理学アラカルト～パート１(全3回） 4/25(土)開講

■英語で音読とフリートーク・春（2クラス） 5/2(土)開催

■初めての社交ダンス（2クラス） 5/7(木)、5/21(木)開催

■ゴムバンド健康体操～腰痛～ 5/8(金)開催

■銀のI型ペンダント（２クラス） 5/13(水)開催

■ワールドスタイルダンス入門 5/13(水)、5/27(水)開催

■たのしい飾り巻き寿司講座 5/14(木)開催

■エンディングノートの書き方講座（全3回） 5/14(木)開講

■オカリナ・初心者クラス体験講座 5/15(金)開催

■心に響く話し方能力向上 5/16(土)開催

■あなたの可能性を引き出す実践コーチング 5/16(土)開催

■～歩けることに感謝～健康ウオーキング 5/20(水)開催

■お家で簡単♪米粉でパンケーキ 5/20(水)開催

■ウクレレを弾いてみよう♪ 5/20(水)開催

■ギターを弾いて歌おう♪ 5/20(水)開催

■自分で整える表情筋ヨガ基本レッスン（2クラス） 5/26(火)、5/28(木)開催

■和紙ちぎり絵「鯉の滝登り」（4クラス） 5/29(金)、5/30(土)開催

■～自分でできる外反母趾矯正法～「テーピング＆運動」 5/29(金)開催

■出雲かずらで創る杜の灯り 5/30(土)開催

■楽しく学ぶ臨床心理学「こころと体も健康に」（全２回） 5/9(土)開講

■着物リメーク～フリルネックのペプラムブラウス～(全3回・2クラス) 5/22(金)、5/23(土)開講

■～トルコの手工芸～イーネオヤorメキッキオヤ（全3回） 5/16(土)開講

■最愛のペットの旅立ちに温かく寄り添うためのペット看取り学講座（全２回） 6/3(水)開講

■たのしい飾り巻き寿司講座 6/4(木)開催

■～おうちでカフェ気分～家庭で焙煎コーヒ体験講座 6/6(土)開催

■ワールドスタイルダンス入門 6/10(水)、6/24(水)開催

■納得して捨てる!後悔しない片付け術（全２回） 6/11(木)開講

■ゴムバンド健康体操～肩こり～ 6/13(金)開催

■ウクレレを弾いてみよう♪ 6/17(水)開催

■ギターを弾いて歌おう♪ 6/17(水)開催

■～自分でできる外反母趾矯正法～「テーピング＆運動」 6/27(土)開催

特別講座（出雲）

出雲・特別講座のお申込みはこちら

■こころを癒す心理学（全５回） 2/14(土)開講

■シニアのためのスマホ講座（全３回） 3/25(水)開講

■アロマハンドトリートメント講座～介護や身近な方へのケアに～ 4/9(木)開催

■精油の作用を知って美容と健康に役立てよう～アロマハンドクリームづくり～ 4/9(木)開催

■きれいな姿勢で健康を手に入れよう 4/16(木)開催

■絵本セラピー講座 4/16(木)開催

■自分でできる外反母趾矯正法「テーピング＆運動」 4/16(木)開催

■羊毛フェルト～金太郎～（２クラス） 4/22(水)開催

■月照寺・大亀の石の親岩を見る 4/22(水)開催

■季節を楽しむおりがみ～翠彩兜～ 4/23(木)開催

■中国茶講座～香りのお茶を知ろう～ 4/25(土)開催

■ソプラノ歌手と奏でる60分 思い出の歌・日本の歌を楽しむ 5/14(木)開催