松江教室
出雲教室
10月~12月の特別講座
あなたの魅力を発見! 色からかわる!あなたの才能や性格周りの人との相性を知り、幸せになる秘訣を学びませんか。簡単なセルフケアのカラーセラピーができるようになります。色のメッセージを読み解くミニ診断付き。 |
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11月~12月の特別講座
~ウエストリボン付きジャンパースカートorノーカラーコート~ お手持ちの着物を使いリメーク服を作ります。ご希望のデザイン・サイズをお伝えください。 |
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12月の特別講座
~シニアのための~ 1時間5名までの少人数グループレッスンです。楽器経験がなくても、楽譜が読めなくても大丈夫!一から始めるので初心者も安心して参加できます。楽しく脳トレをしながら演奏するうちにレベルアップ。憧れの一曲にもチャレンジできます。 |
~シニアのための~ 歌のグループレッスンです。身体をほぐすストレッチからスタートし、発声の基礎、肺活と表情筋を鍛えます。歌いながらリズム打ち・ゲームなど、脳トレエクササイズも行います。一緒に和気あいあいと楽しみませんか。 |
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■水引でお正月飾りを作ろう! 4日(月)、8日(金)開催 日本の歴史ある伝統工芸「水引細工」で、オシャレなお正月飾りを作りませんか。途中まで仕上げてある水引パーツの簡単な飾りつけから、完成までを体験して頂きます。お申込み時に、青(写真左)か緑(写真右)どちらのカラーかお選びください。持ち帰り用袋持参。※定員に達した為、締め切りました |
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■NYシャドーボックスで作る「クリスマス」 5日(火)開催 クリスマスに向けてサンタさんの作品を作ります。パーツごとに切り分けられた絵柄のカードを何枚も貼り重ね、立体的に仕上がり、高級感のある作品です。初めての方も、一から手ほどきするので安心して受講できます。 |
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~無料体験会~ 二胡は中国の伝統的な楽器です。基礎から学べる、初心者向けクラスの無料体験会を開催します。楽器持ち込みや、経験者も可。心癒やされる音色を一緒に奏でませんか。(楽器レンタル料500円) |
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■~幸せを運ぶ~馬蹄ペンダント(2クラス) 6日(水)開催 焼成後、純銀となる粘土を使い、馬蹄(ばてい)型ネックレスを作ります。「U字型が幸運を受け止める」といわれています。合成石は透明・ピンク・イエローからお選びください。はさみ、筆記用具持参。 |
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■ウクレレを弾いてみよう(2クラス) 6日(水)開催 ウクレレはハワイ生まれの弦楽器で、陽気な音色が魅力です。簡単に弾ける、持ち運びが便利、などが利点。初めて楽器に触れる方や楽器経験のある方も受講できます。 |
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■季節を楽しむ大人のおりがみ~ポインセチアリース~(2クラス) 7日(木)開催 日本だけでなく世界で愛される「おりがみ」。12月は緑と赤の色鮮やかでかわいいポインセチアのリースを折ります。クリスマスにもピッタリな作品です。お持ち帰り用の袋持参。 |
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■あなただけの年賀状作り(2クラス)9日(土)、14日(木)開催 大切な方に自分で描いた年賀状を送りませんか。心を込めた年に一度の新年のご挨拶は、きっと相手にも喜ばれます。どなたでも描けるよう丁寧に手ほどきします。初心者も安心してご参加ください。墨や筆とふれあい、一緒に和やかなひとときを過ごしましょう。 |
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~花のある暮らし~ フレッシュグリーンでリースを作ります。実もので飾り付けをし、仕上げます。ドライになっても長く飾れるインテリアです。(直径約30㎝) |
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~自分だけのオシャレを楽しもう♪~ 上品な光沢のあるメタリックコードを使って作ります。簡単にできる結び方で飾りを作り、ビーズやパーツでオリジナル作品に仕上げます。皆が集まる機会が増えるこの時期に、あなただけのオシャレを楽しみましょう!プレゼントにも最適です。お申込み時にどちらかお選びください。 |
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~誤嚥性肺炎を予防しよう~ 最近よくむせるなぁ、痰(たん)がよくのどにたまるなぁ、などを感じたことがないですか。飲み込む力が低下しているのかも。口からおいしく食べて楽しく歳を重ねませんか。飲み込みの仕組みを学び、のど上げ体操で実際に飲み込みの訓練。その後、歌をうたって楽しみながら、のどを使いましょう。 |
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■バランスボールde運動不足解消 13日(水)、15日(金)、27日(水)開催 運動不足でも大丈夫。バランスボールの弾むエクササイズ(有酸素運動)で、関節に負担をかけずに、姿勢の改善、疲れやストレスに強い体づくりを目指します。運動が苦手でもチャレンジしてみませんか。 |
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~首元ぬくぬく♪~ ウールやファーの布地を裂き織りに織り込んで個性的な首巻きを作ります。どこにもないアナタだけの首巻きでこの冬を元気にハッピーに過ごしましょう!ベースの布は数種類から選べます。(仕上がりサイズ:縦15㎝×横67㎝) |
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■かがみもちりうむ(2クラス) 15日(金)、16日(土)開催 固まるハーバリウムでお正月飾りの鏡餅を作ります。鏡餅を華やかに飾り、素敵なインテリアで新年を迎えませんか。(縦9.5×横9.5×高さ5.5㎝) |
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~お正月飾り~ お正月飾り「しめ縄」を自分で作ってみませんか。経験豊富な職人の解説と手ほどきで「神棚じめ」と「輪じめ」を作ります。 |
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■グルーデコで作るさくらんぼチャーム 16日(土)開催 エポキシ系の接着性のあるパテ「グルー」を使用して、かわいい”さくらんぼチャーム”を作ります。(さくらんぼ2.5㎝×2.5㎝) |
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■たのしい飾り巻き寿司講座~サンタさん~ 19日(火)開催 クリスマスパーティーにピッタリなサンタさんのかわいい飾り巻き寿司を作ります。 |
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■キャットブローチ作り(2クラス) 22日(金)、23日(土)開催 キラキラした瞳がかわいい猫のブローチを作りませんか。別売りのファーやチェーンを付け、バッグにかけるとより高級感が出ます。 |
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~花のある暮らし~ 華やかなお正月花のアレンジメントを作ります。松やラン、菊などを吸水性スポンジに挿して作るアレンジメントです。おもてなしにピッタリのお花を飾って、お正月を迎えませんか。 |
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■たのしい飾り巻き寿司講座~お正月巻き~ 26日(火)開催 珍しい文字の飾り寿司、「吉」の文字と「ひょうたん」を作ります。お正月の集まりにピッタリです! |
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出雲教室
松江教室
12月の特別講座
~腰の痛み解消へ~ 「朝起きると腰が痛い」「背中が曲がってきた」など、腰痛の原因に「体幹強化」をして改善します。少人数で、講師から運動方法を学び、一人一人に合わせた方法でスッキリしませんか。 |
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~1日体験講座‣人気講座につきクラス増設~ 一緒に脳トレピアノを楽しみたい方への1日体験講座です。脳トレピアノⓇはシニア向けに開発された指導法で、初心者の方は指1本から始められます。楽譜が読めなくても大丈夫。音楽を楽しみながら老化防止や、初めてピアノに挑戦したい方などお待ちしております。1月から定期講座を開講予定です。 |
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■グラスアートで作る薔薇のペーパータオルケース 7日(木)開催 アクリルにカラーフィルムとリード線を使いピンクの薔薇がデザインされたペーパータオルケースを作ります。ティッシュケースとしても使えテーブルの上を華やかにします。(サイズ幅243㎜×奥行125㎜×高さ84㎜) |
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■ベリーダンス体験講座 7日(木)開催 「細やかな腰の動きが印象的な、アラブ・中東発祥の民族舞踊です。初心者には基本の動きからレッスンします。骨盤を意識しながら踊ることで体幹が鍛えられ、姿勢が良くなり代謝アップも期待できます。日常を離れて、楽しくリフレッシュしませんか。初めての方もお気軽にどうぞ。 |
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~誤嚥性肺炎を予防しよう~ 最近「よくむせるなぁ」「痰(たん)がのどにたまるなぁ」などと感じたことはないですか。「飲み込む力」が低下しているのかも。口からおいしく食べて歳を重ねませんか。飲み込みの仕組みを学び、実際に「のど上げ体操」で飲み込みの訓練。その後、歌を歌って楽しみながら、のどを使っていきましょう。 |
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■羊毛フェルト~辰~ 12日(火)、16日(土)開催 来年の干支・辰を羊毛フェルトで作ります。 |
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首元ぬくぬく♪ ウールやファーの布地を裂き織りに織り込んで個性的な首巻きを作ります♪どこにもないアナタだけの首巻きでこの冬を元気にハッピーに過ごしましょう。(ベースの布は数種類から選んでいただきます。)仕上がりサイズ:縦約15cm×横67cm |
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~幸運のシンボル~ タツノオトシゴは海の中で頭を上にして立っているような姿で泳ぐことから「登り竜」を連想させ、縁起が良い生き物と考えられています。また、「長寿」「夫婦円満」「開運」をもたらすモチーフとして愛されています。幸運のシンボルとして人気のタツノオトシゴを押し花で作りませんか。長らく飾って楽しめます。(写真はイメージ) |
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~ブロンズカラーのお正月アレンジ~ シックなオレンジのバラにブロンズやゴールドの葉や木の実等を合わせた、大人の雰囲気で高級感のあるアレンジです。お正月だけでなく、一年中飾って楽しめます。サイズ高さ約20㎝×幅約12~13㎝。 |
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■姿勢改善!ピラティスで肩こり予防 16日(土)開催 腕の高さや肩の角度など、ささいな事で身体への負担は劇的に変わります。肩こりの原因を知り、日常の動作をすることで、慢性的な痛みを予防しましょう。ピラティスはリハビリ発祥のエクササイズです。運動が苦手な方や、シニアの方でもご参加いただけます。身体が硬い方も、ぜひ。 |
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■家庭で焙煎コーヒー 21日(木)開催 温かいコーヒーが恋しくなる季節に、本物のおいしい「焙りたてコーヒー」を味わってみたい方への1日体験コースです。講師の指導により実際にご自分で生豆から焙煎してコーヒーをたてて味わっていただきます。ぜひ焙煎を体験してみませんか? |
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■初めての社交ダンス(1日体験講座) 23日(土)開催 音楽に合わせて体を動かすことは、心と体の健康につながります。ダンスの楽しさを体験しませんか。さあ、一緒にレッスンを始めましょう!全く初心者の方、大歓迎です。動きやすい服装、上履き持参。 |
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■和紙ちぎり絵 23日(土)開催 来年の干支「辰」を和紙で作ります。新年を迎えるのにふさわしい縁起が良い辰をちぎり絵で優しく表現してみませんか。簡単で作りやすいので初心者の方にもおすすめです。 |
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お問い合わせ
【松江教室】
TEL 0852-32-3456
フリーダイヤル 0120-079123
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