出雲教室ではどなたでもご参加いただける定期講座の無料見学会を実施中です。詳しくはお問い合わせください。※見学会はご予約が必要です。
特別講座
毛髪診断士(R)が教える 頭皮、毛髪の健康講座 3/16(月)開講
山陰で唯一の指導講師が頭皮を観察するマイクロスコープや、髪の太さを計るマイクロゲージを使い、あなたの頭皮や髪の健康状態を解説。健やかな頭皮と髪のための正しいシャンプーの仕方や、ヘアケア用品の選び方などをアドバイスします。
◆時間/13：00～17：00までの枠でお一人約１時間ずつのマンツーマン
◆受講料/4,400円
◆持ち物/筆記用具
◆定員/4人
◆講師/鎌田茂（毛髪診断士(R)指導講師）
日本舞踊を体験してみませんか（花柳流） 3/17(火)開講
講師の舞を見たり、ご自身で扇を使ったりして日本舞踊を体験してみませんか。美しい姿勢と優雅な所作が身に付きます。一度、皆さんに体験していただく無料講座です。踊る楽しさ観る楽しさを体感できます。
４月から定期講座を開講予定です。
◆時間/10:00～11:00
◆受講料/無料
◆持ち物/足袋（足袋ソックス可）
◆講師/花柳華凡（日本舞踊花柳流師範）
続・哲学対話入門（全２回） テーマ：道徳に真理はあるか 3/17(火)開講
哲学対話とは、身近なことがらをテーマにしてその本質に迫る問いを立て、参加者同士で語り合い、それぞれが自らの問いと思考を深めていく営みです。この講座では、定評のある対話篇の登場人物たちによる対話を手がかりとしながら、哲学対話の営みを受講者のみなさんと一緒に実践します（哲学の知識は何も前提としません）。今回の特別講座では、「道徳に真理はあるか」という問いを扱う予定です。
◆日時/①3/17②3/31いずれも13：30～15：00
◆受講料/4,400円（全2回分）
◆講師/北村直彰（島根大学法文学部准教授）
生理のトラブルは骨盤で改善 3/21(土)開講
生理痛やPMS・・・あるのが“普通”だと思っていませんか？生理のリズムと骨盤の動きには強い結びつきがあります。骨盤の動きと整え方を学び、気になる不調とサヨナラしましょう。娘さんのいるお母さん達にも聞いてほしいお話です。
◆時間/10:00～11:30
◆持ち物/動きやすい服装（ベルト、ジーンズ不可）、筆記用具
◆受講料/1,980円、テキスト代500円
◆講師/上田幸恵（自力整体ナビゲーター）
仕事に活かせる Word・Excel・PowerPoint 3/26(木)開講
働いている方を対象としたパソコン講座です。PC持参で会社で使うWord・Excel・PowerPointの困りごと解消やスキルアップを目指します。後半
30分は復習や質問タイム（内容不問）。楽しく和気あいあいと学べる講座です。ご希望の方は資格試験（MOS試験など）も目指せます。4月開講予定の定期講座のお試し講座です。
◆時間/19：00～20：30
◆受講料/無料
◆持ち物/パソコン、筆記用具
◆講師/町田知子（パソコンインストラクター）
自律神経ケア講座（3/10の追加講座） 3/27(金)開講
最近よく耳にする「自律神経」。実は私たちの体の健康や気持ちの安定に深く関わっていて、乱れると様々な不調や病気の原因になることがあります。この講座では、自律神経のしくみをご理解いただき、毎日の生活の中で簡単にできる「自律神経を整えるセルフケア」をご紹介します。
◆時間/10:00～11:30
◆受講料/2,200円
◆持ち物/飲み水、筆記用具、お持ちの方はハンドクリーム
◆講師/ストウトモエ（認知機能改善リハビリ 千のえがお）
はじめてのピラティス 3/31(火)開講
運動不足による肩こり、腰痛、猫背などのお悩みはありませんか？ストレッチポールを使って、体幹を意識したトレーニングに挑戦しましょう。姿勢や動きのコツをつかむと日常生活も楽になりますよ。ピラティスが初めての方も歓迎です。
◆時間/13:30～14:30
◆受講料/2,200円
◆持ち物/動きやすい服装、水分補給の飲み物
※マット、ストレッチポールは無料貸し出し
◆講師/髙橋弘（ピラティスインストラクター、介護福祉士）
カントリーハウスの押し花額を作りましょう? 4/6(月)開講
たくさんのお花が咲く春から押し花を始めませんか。可愛い小さなお家の額を作ります。お好きなカントリーハウスを選んで素敵な街を完成します。お花をいっぱい入れて楽しみましょう。
※額サイズ26.5㎝四方
◆時間/13:30～15:30
◆受講料/1,760円、材料代4,000円
◆持ち物/ハサミ
◆講師/青山弘枝（押し花・レカンフラワーインストラクター）
