教室だより

(2022/8/15更新)

8月の特別講座

■心と身体の呼吸法

 呼吸を意識すると、自律神経をコントロールできるといわれています。ゆっくり深い呼吸で心を穏やかに落ち着かせ緊張をゆるめていきます。そんな和みの時間を過ごしませんか。
◆日 時/20日(土)13:30〜14:45
◆受講料/1,650円
◆服 装/動き易い服
◆持ち物/水分
◆講 師/横山恵子(心と身体の呼吸法指導員)


〜夏の暑さに疲れた方に〜
■姿勢を整えるピラティス 26日(金)開催

 冷房の効いた場所ばかりにいると様々な不調が起こりやすくなります。室内で適度な汗をかくことで夏の暑さに負けない身体を作りましょう。運動が苦手な方やご年配でもOKです。
◆日 時/26日(金)13:30〜14:30
◆受講料/1,980円
◆講 師/高橋弘(ファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター、介護福祉士)


9月の特別講座

小さな幸せをお話しの世界で広げよう
■朗読講座 10日(土)開催

 ことばあそび絵本「こんにちワニ」や、せつない愛の物語「きつねにょうぼう」を講師が朗読し絵本の世界に導きます。また向田邦子さんの名作「字のないはがき」を通し平和について考えます。
◆日 時/10日(土)10:00〜11:30
◆受講料/1,650円(テキスト代含む)
◆講 師/梅原信子(絵本講師、被爆体験朗読ボランティア)


9月〜特別講座

朱雀・白虎・青龍・玄武を折る
■季節のおりがみ(全3回) 9月21日(水)開講

 今回は中国古来の四神を折ります。1日目は朱雀・白虎、2日目青龍、3日目は玄武を折る全3回講座です。身近にある四神にちなんだお話しも交えていきます。
◆日 時/9月21日、10月19日、11月16日
    13:30〜15:30 ※1回のみの受講も可
◆受講料/4,950円、材料代2,970円(全3回分)
◆講 師/小村靖子(国際おりがみ協会講師)