教室だより
8月の特別講座
■心と身体の呼吸法 呼吸を意識すると、自律神経をコントロールできるといわれています。ゆっくり深い呼吸で心を穏やかに落ち着かせ緊張をゆるめていきます。そんな和みの時間を過ごしませんか。 |
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〜夏の暑さに疲れた方に〜 冷房の効いた場所ばかりにいると様々な不調が起こりやすくなります。室内で適度な汗をかくことで夏の暑さに負けない身体を作りましょう。運動が苦手な方やご年配でもOKです。 |
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9月の特別講座
小さな幸せをお話しの世界で広げよう ことばあそび絵本「こんにちワニ」や、せつない愛の物語「きつねにょうぼう」を講師が朗読し絵本の世界に導きます。また向田邦子さんの名作「字のないはがき」を通し平和について考えます。 |
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9月〜特別講座
朱雀・白虎・青龍・玄武を折る 今回は中国古来の四神を折ります。1日目は朱雀・白虎、2日目青龍、3日目は玄武を折る全3回講座です。身近にある四神にちなんだお話しも交えていきます。 |
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