▽材料（４、５人分）　牛肉シチュー用５００グラム、ジャガ芋とピーマン各２個、赤パプリカと玉ネギ各１個、長ネギ１本、グリーンピース（冷凍）１５グラム、市販のトマトソースと白ワイン各1/2カップ、...