記録的猛暑となった真夏に続き、気象庁によると１０月に入っても全国的に気温は平年より高い見込みだ。長引く暑さで疲労も蓄積する中、シニア世代が健康を維持していくためのポイントを、各地の事例や専門家のアドバイスから探...