不安や恐怖などの心の問題をコントロールできるようにする「認知行動療法」（ＣＢＴ）。パニック障害などの不安障害やうつ病、不眠、摂食障害など多くの精神疾患の治療に効果的なこの手法をスマホアプリに組み込み、気軽に使ってもらう試みが広がっている。

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