暑い夏は夜になっても気温が下がらず、寝苦しい。快眠のために、どのような工夫ができるだろうか。専門家にアドバイスしてもらった。
まず重要なのは、寝具選び。睡眠時の環境に詳しい和洋...
暑い夏は夜になっても気温が下がらず、寝苦しい。快眠のために、どのような工夫ができるだろうか。専門家にアドバイスしてもらった。
まず重要なのは、寝具選び。睡眠時の環境に詳しい和洋...
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