入浴中、肩までゆっくり漬かり「ああ極楽、極楽」とつぶやく時、しみじみ秋だなあ、と思います。「天国と言わないのはどうしてかな」。自分で少し笑えます。最近はオーラルフレイル予防（お口の健康、声筋体操）の「あいうべ体操」をしたり、早口言葉を唱えたりしています。

　　（松江市、中海ききょう、７５歳...