スクワット、誤ったフォーム改善のこつは? ~子どもの競技力向上✕けが予防~「動きづくりのいろは」(6) 認定スクールトレーナー・川本晃平理学療法士 2025/6/24 12:00 保存 スクワットは「股関節」、「膝関節」、「足関節」の三つの関節を適切に連動して動かすことが重要です。ところが、子どもたちのスクワットは、股関節と足関節の動きが乏しく、膝を前に突き出すよ... 残り820文字(全文:911文字) この記事のタグ 動きづくりのいろは 続きを読むには会員登録が必要です 無料会員に登録する ログインする 保存 記事を保存する この機能は有料会員限定です。保存した記事やフォローした特集をマイページでご覧いただけます。 有料会員になる ログイン 関連記事 子どもの競技力向上×けが予防 動きづくりのいろは(26) 川本晃平 座るときは「骨盤を立てる」 2026/4/18 04:00 良い姿勢の鍵は柔軟性にあり 椅子に座ったままできる「ハムストリング」のストレッチ~子どもの競技力向上✕けが予防~「動きづくりのいろは」(27) 2026/4/14 12:00 理想的な座位は「骨盤を立てる」こと 無理なく続けられる姿勢を~子どもの競技力向上✕けが予防~「動きづくりのいろは」(26) 2026/3/31 12:00 長時間の座位、身体に悪影響 代謝機能低下や頭痛の原因にも~子どもの競技力向上✕けが予防~「動きづくりのいろは」(25) 2026/3/17 12:00 良い「姿勢」は身体の仕組みを知ることから 背骨の形から考える~子どもの競技力向上✕けが予防~「動きづくりのいろは」(24) 2026/3/3 12:00 特集・連載 矛先は手首から上部へ ゆがんだ感情の先に身につけたコツ 自傷行為をやめられなかった女性(3)〈顔なき…声〉 2025/11/30 11:00 竹島式典「閣僚出席」巡る首相の慎重発言 丸山知事が理解示す 2025/11/12 04:00 島根大生に命の尊さ伝える 松江、交通事故遺族が講演 2025/6/6 04:00 使用済み「1日乗り放題券」ショップで転売横行 鉄道各社は「営業妨害」 しかし抜け道も… 2024/12/19 18:00 見守りつなぐ地域のぬくもり 田中芳子さん 親も子も笑顔になれる場所――島根で暮らす選択肢 お互い様"が生む働きやすさ 半日→1時間、有給の使い方が拓く新しい働き方 有限会社テクノマーチ(雲南市) 山陰リーダーズ・アイ2026 vol.2