涙は弱さの象徴として、「好ましくない」と捉えられがちだ。ところが、積極的に泣く「涙活(るいかつ)」によって心と体がリラックスし、ストレスを解消する効果を期待できるという。どのように取り組...
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涙は弱さの象徴として、「好ましくない」と捉えられがちだ。ところが、積極的に泣く「涙活(るいかつ)」によって心と体がリラックスし、ストレスを解消する効果を期待できるという。どのように取り組...
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