食卓のヒント　牛肉とソラ豆のトウバンジャンあえ

やっぱり、しまねがいい。Uターンして気づいた暮らしの豊かさ。浜田市にUターンした渕上さんの話。

世代を超えて楽しむ　地域に広がるバウンスボールの輪　雲南市加茂町　日野勝己さん

収穫がつながりをつくる　安来市高齢者クラブ　高木浩さん

地元で育つミライのチカラ　島根県立矢上高校