３０代女性は仕事や子育てに忙しく、状況は食生活に表れている。厚生労働省の２０２３年の「国民健康・栄養調査」によると、主食・主菜・副菜を組み合わせた食事を毎日取る３０代女性の割合は２７・８％で、２０...