僧侶をしているといろいろな質問をいただきます。そのなかでよくあるのが「私はネガティブですぐ自己嫌悪になってしまいます。どうしたらポジティブになれますか？」ということです。

　この悩みは共感できる人は少なくないでしょう。特に最近は新型コロナウイルスの感染拡...