睡眠研究の世界的権威として知られる柳沢正史・筑波大教授（神経科学）が、自ら監修に携わったスマホアプリ「ポケモンスリープ」で集まったデータを生かし、睡眠と仕事のパフォーマンスの関係に迫る研究成果をまとめた。これま...