食卓のヒント　鶏肉のチーズ竜田

内面に向き合い、軽くなった心　同じ悩みを抱える人に寄り添う　自傷行為をやめられなかった女性（４）〈顔なき…声〉

島根大お笑いサークル「あちゃらか」から２組がＭ－１初戦突破　狭き門、２回戦は敗退も手応え

アルコール依存症（３）「依存症に一人で打ち勝つのは相当難しい」　山陰断酒学校の運営担う７０代女性の体験談〈顔なき…声〉

音楽バンドと一緒に歌う 　山陰中央新報 子どもご縁食堂 ＜９日に４８回目を開催＞