炊き込みご飯は少しの工夫で、さまざまな味が楽しめます。  具材には、肉や魚といった動物性のタンパク質と、ニンジンやゴボウなどの野菜、キノコや油揚げなど、うまみの出る食材を組み合わせると良いで...