サツマイモの季節になりましたね。子どもたちの通う保育所でも芋掘りが行われ、お土産に立派なおいもを持って帰ってきました。わが家の畑でも毎年、10月末に芋掘りを楽しんでいます。今回は、そんなサツマ...
ママ栄養士しみちゃんのひとさじどーじょ ~8~ 食材の形で効能が分かる
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