誰もが経験する「便秘」。放置しても肌荒れする程度などと軽視されがちだが、実は近年、高齢者では命を脅かすとの研究報告が相次いでいる。一方、下剤の種類も増えており、このほど便通異常症診療ガイドラインが６年ぶりに改訂された。

　われわれが食べたものは３...