震度＝気象庁発表（３０日２０時２８分）　：地震

島根大お笑いサークル「あちゃらか」から２組がＭ－１初戦突破　狭き門、２回戦は敗退も手応え

健康経営に助言　益田

口に入れ飲み込もうとした督促状　「心を入れ替えた夫、父親」の裏側　ギャンブル依存症５０代男性（３）〈顔なき…声〉

学校図書室の古すぎる本、なぜ廃棄しない？　ある規定が“足かせ”に…　適切な廃棄基準も紹介