１２月に入り、冷え込みが厳しくなった。寝る時もエアコンをつけていたいが、起きた時の喉の乾燥や電気代が気になる…。そこで工夫したいのが寝具の使い方。松江市在住の安眠インストラクターによると、今使っている寝具に合わせ、プラスアルファのアイテムでより温かく眠れるそう。寝具の専門店に駆け込むと、仕事中にもかかわらず、...