今回紹介するのは、松江市在住の小笠原知恵さんです。１歳の子を育てながら、フリーアナウンサーや防災士、司会、ラジオパーソナリティーなどを務め、幅広く活躍しています。

小笠原さんの「家事・育児ハック」は、
（１）炊事も育児も便利グッズにお任せ
（２）頼れる存在で「ちょうどいいバランス」に
（３）子どもの前でスマホはなるべく触らない
です。

★家族構成★
　小笠原知恵さん（３８）、会社員の夫（３７）、長男（１）

小笠原さん一家のスケジュールを見てみましょう。...