以前説明したように、大会など本番で普段通りのパフォーマンスを発揮するには「心・技・体・知」が必要です。今回から４回にわたり、このうちの「心」に焦点を当てていきます。

　スポーツ競技における「心」は、メンタルと表現した方がお馴染みかもしれませんね。勝利を目指す上で、と...