前回のキーワードは「自分を大切に」でした。今回は「食」を通して「自分を大切にする」とはどういうことか、より具体的にお伝えします。

　「自分を大切にする」とは、何をすることだと思いますか？　私自身ずっと、「自分を大切にしたい」と思って生きてきましたが、実際に何をしたらいいのか分からずにいました。ようやく最近、私なりに、見つけ...