２月３日は立春。春というと桜の４月をイメージしますが、寒くても暦の上ではもう春。東洋医学では、季節がやってくる前に準備を開始することで、季節の変わり目も元気に過ごせると考えられています。元気に新学期を迎えるために、今から準備をしましょう。準備といっても、難しいことではなく、過ごし方のちょっとしたこつですよ。

　春は冬眠していた動...