上半身の動きづくりには、腕や肩甲骨、背骨など、さまざまな骨や関節を連動させることが重要です。
特に、野球やテニス、バレーボールといったいわゆる「オーバーヘッドスポーツ」では、肩...
上半身の動きづくりには、腕や肩甲骨、背骨など、さまざまな骨や関節を連動させることが重要です。
特に、野球やテニス、バレーボールといったいわゆる「オーバーヘッドスポーツ」では、肩...
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