山口和也選手（右）の指導で、もも上げをする小学生＝浜田市黒川町、市陸上競技場
中国電力陸上競技部の選手が指導する「エネルギアランナーズスクール」が４日、浜田市黒川町の市陸上競技場であり、市内の子どもたち１００人がゲームやトレーニングを通じ速く走るこつを学んだ。
小学生７０人、中学・高校生３０人の２班に分かれ、２０２２年別府大分毎日マラソン９位の兼実（かねざね）省伍選手（３１）ら５人が教えた。
小学生は山口和也選手（２４）に率いられ、もも上げや腕振りなどのトレーニングをした。山口選手は速く走れない主な原因に腕が前後でなく左右に振れる、上体が力むの２点を挙げた。もも上げも重要なのは高く上げることではなく、両足の切り替えだとし「足の速い子は短距離、長距離に関係なく切り替えが速い」と説いた。
はしご状の器具で動きを制限してのトレーニングや独自ルールの鬼ごっこなどで、児童は瞬発力を中心に練習した。市立三隅小学校６年の新田朋華さん（１１）は「いろいろな動きができて楽しかった。百メートルのタイムが１４秒５９なので、もっと速く走りたい」と話した。
スクールは全国実業団駅伝で優勝２回、準優勝４回を誇る中国電力陸上競技部が主催。２００４年度から中国５県で開き、島根県内では１４回目。
（板垣敏郎）
