前回、日本人が世界的に「睡眠時間ワースト」の国の一つであることをお話ししました。２０１８年の経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）の調査では、日本人の平均睡眠時間は３０カ国中ワースト１位の７時間２...