１１月末に山陰中央新報社のイベントで「身近な食材でゆる薬膳♪　親子で食を楽しむセミナー」と題してお話ししました。赤ちゃん連れから年配の方まで熱心に聴いてくださいました。

　この日は「からだに優しい食事」「正解は目の前のわが子（私）」「『食べる』がゴールではない」の３点をお伝えしました。

　まず、「からだに優しい食事」は一人一人、その時々で違い...