震度＝気象庁発表（１９日５時３６分）　：地震

島根大お笑いサークル「あちゃらか」から２組がＭ－１初戦突破　狭き門、２回戦は敗退も手応え

スポーツを科学しよう＜４９＞　栄養（１７）　安易なサプリメント使用は禁物

国要望が頓挫、独自条例へ　「竹島の日」条例制定尽力の故上代県議　住民の声、怒りを原動力に　きょう２０回目竹島の日

アルコール依存症（３）「依存症に一人で打ち勝つのは相当難しい」　山陰断酒学校の運営担う７０代女性の体験談〈顔なき…声〉