健康長寿へのいざない(6) 歩くときは大股で 1日に7千歩が目標 (新開 省二) 2021/3/11 05:00 保存 歩く力を保持するには、家の中でも外でもよく歩きましょう。私たちは普段、家の中で移動したり家事をしたりして、意外とよく動いているの... 残り588文字(全文:653文字) 続きを読むには会員登録が必要です 無料会員に登録する ログインする 保存 記事を保存する この機能は有料会員限定です。保存した記事やフォローした特集をマイページでご覧いただけます。 有料会員になる ログイン 関連記事 お悔やみ・鳥取11月29日(市町村届け出) 2025/11/29 18:35 水木しげるさんに手合わせ感謝 記念館前庭に献花台、命日の30日も 境港市 2025/11/29 17:45 お悔やみ・島根、鳥取11月29日(通夜、葬儀、会葬情報) 2025/11/29 17:20 ガイナーレ鳥取、今季最終戦を白星 奈良に逆転勝ち J3 2025/11/29 17:05 晩秋彩る花に想いよせて 安来・アルテピアで展示会、30日も 2025/11/29 15:15 特集・連載 客の前では「王子様」 「オタク趣味」は小学生の頃から コンカフェ店員の女子大生(上)〈顔なき…声〉 2025/8/12 05:00 島根、鳥取の上水道料金 地域差3万3千円の謎 全地域を調査 2025/5/4 04:01 領有権確立、進展ないまま 竹島の日、22日で20回目 2025/2/22 04:00 学校図書室の古すぎる本、なぜ廃棄しない? ある規定が“足かせ”に… 適切な廃棄基準も紹介 2025/2/19 04:01 世代を超えて楽しむ 地域に広がるバウンスボールの輪 雲南市加茂町 日野勝己さん 山陰中央新報ID会員のみなさまに 新米販売のご案内 収穫がつながりをつくる 安来市高齢者クラブ 高木浩さん 子どもから大人まで楽しめる体験ががいっぱい!「みんなあつまれ!つむぐフェスタ」を8月17日(日)に出雲市で開催