新年に立派な目標を掲げるのをあきらめた。30代の初め頃までは、新年には欠かさず目標を設定していたのだが、ここ数年気づいたことがある。その年の目標を１年間覚えていられないのだ。１年どころか、２カ月ほどできれいさっぱり忘れていることが多い。

　たとえ忘れたとしても、目標を設定す...