年の瀬が近づくと、仕事や日常生活がいっそう忙しくなるものです。ふと一年を振り返ってみると、やり残したことがありませんか。年頭に「今年はこんな一年にしたい」と目標...
いきいきわくわく健康ライフ(29)心落ち着かせる呼吸法
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