数回にわたって掲載した試合1週間前までの食事の注意点に続き、皆さんの関心が高いであろう前日と当日の食事のポイントを紹介します。日頃は特に意識してこなかったのに、前日や当日になると...
スポーツを科学しよう〈43〉 栄養(12) 勝敗分ける「エネルギーの蓄積」
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数回にわたって掲載した試合1週間前までの食事の注意点に続き、皆さんの関心が高いであろう前日と当日の食事のポイントを紹介します。日頃は特に意識してこなかったのに、前日や当日になると...