スポーツを科学しよう スポーツを科学しよう〈41〉栄養(10) 調整失敗招く「食べ慣れない物」 スポーツ 山陰 2025/4/8 04:00 保存 大会の1週間前ぐらいからの食事について、グリコーゲンと呼ばれる糖質の重要性を紹介した前回の内容をベースに、具体的に話を進めます。 まず、推奨される食事としては(1)食品にこだわる(... 残り824文字(全文:915文字) この記事のタグ スポーツを科学しよう 続きを読むには会員登録が必要です 無料会員に登録する ログインする 保存 記事を保存する この機能は有料会員限定です。保存した記事やフォローした特集をマイページでご覧いただけます。 有料会員になる ログイン 前の記事へ 次の記事へ スポーツを科学しようのバックナンバー スポーツを科学しよう〈62〉 ジュニアアスリートの皆さんへ 「目標」「継続」「感謝」を忘れないで スポーツを科学しよう(61) 質問に答えます(3)「栄養摂取」試合前は「食べやすさ」優先 スポーツを科学しよう〈60〉 独自のルーティンを見つけよう 質問に答えます(2)「緊張」 もっとみる 関連記事 スポーツを科学しよう〈62〉 ジュニアアスリートの皆さんへ 「目標」「継続」「感謝」を忘れないで 2025/9/2 04:00 スポーツを科学しよう(61) 質問に答えます(3)「栄養摂取」試合前は「食べやすさ」優先 2025/8/26 04:00 スポーツを科学しよう〈60〉 独自のルーティンを見つけよう 質問に答えます(2)「緊張」 2025/8/19 04:00 スポーツを科学しよう〈59〉 夢に向け目標を明確化しよう 質問に答えます(1)「モチベーション」 2025/8/13 04:00 スポーツを科学しよう〈58〉 総集編(4)栄養 試合前は糖質でエネルギー蓄積 2025/8/5 04:00 特集・連載 韓国、領土・主権展示館の新エリアに抗議 「閉鎖要求」声明 2025/11/15 04:00 客前で切り替わる「スイッチ」 テーマに合わせ「演じる」 コンカフェ店員の女子大生(中)〈顔なき…声〉 2025/8/13 05:00 一刀領談・下條正男 石破首相と戦後80年談話 「盗人に追い銭」は愚か 2025/4/14 04:00 使用済み「1日乗り放題券」ショップで転売横行 鉄道各社は「営業妨害」 しかし抜け道も… 2024/12/19 18:00 「やってみよう」が原動力 笑顔生むレクリエーション 益田市レクリエーション協会 波田篤男さん 商品開発 女性目線大切に 若女食品㈱ 代表取締役社長 住田 真一氏 9月20日は「バスの日」 地元で育つミライのチカラ 島根県立矢上高校