Q.あせも予防のポイントは？


　汗をかきやすい季節になりました。あせも予防のポイントを教えてください。

YUBI先生の回答

 

　２０２４年の夏は観測史上１位の暑さになるそうですね。暑いのが苦手な私にとっては、やれやれな話です。熱中症や日焼けなど、夏に向けて注意するものはいろいろありますが、今日は「あせも」のお話をさせて下さい。

あせもは、汗をうまく出せないために起きる皮膚疾患。肌を清潔にして過ごそう（ＹＵＢＩ先生提供）

　そもそも、あせもって何でしょう。実は「汗をうまく出せないことで生じる皮膚疾患」なんです。

　「ん？　汗が出るからあせもができるんじゃないの？」。きっと皆さんはそう思ったことでしょう。理屈はこうです。

　（１）汗を大量にかく
　（２）汗に含まれる塩分や空気中のほこりが皮膚の表面にたまってくる
　（３）汗の通り道「汗管（かんかん）」がつまる
　（４）排出できなくなった汗が皮膚の中にたまり、刺激になる
　（５）赤くなったり腫れたりしてくる


　特に子どもは新陳代謝がよく、汗をかきやすいため、あせもが大人よりもできやすいです。

　あせもの予防はシンプルです！　

　（１）涼しい部屋で汗をかかないようにする
　（２）汗を吸収しやすい服を着る
　（３）汗をかいたらタオルやウェットシートで拭く
　（４）家に帰ったらなるべく早くシャワーを浴びる
　（５）肌が荒れるとあせもができやすくなるため、保湿をしっかりする


　では、あせもになってしまったらどうしましょう。

　軽いあせもなら、清潔にしておけば改善しますが、炎症が強くなってくると、かゆみを抑えたり、炎症を抑えたりする薬を塗ることをお勧めします。

　かきむしってバイ菌が入ると「とびひ（伝染性膿痂疹）」を合併することがあるので、ひどくなる前に皮膚科や小児科を受診しましょう。

ドクター・ユビさん　プロフィル
　米子市出身。小児科医。２０１２年に「米子こどもクリニック」を開いた。ユーチューバー、ティックトッカー、保育園や訪問看護ステーションを運営する経営者として働く一方で、８児のパパとして奮闘中。子どもたちに「『口ではなく、背中で語る』男になりたい」と思っている。

 

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