Q.日焼け止めは塗ってもいいの？
日焼けが心配ですが、乳児のうちから日焼け止めを塗っても大丈夫なのでしょうか。そもそも、日焼け止めを塗った方がいいのかどうかも知りたいです。
YUBI先生の回答
「真っ黒な日焼けは元気な子の証！」というのは、昔の話。今はしっかりとした紫外線対策が求められています。
そもそも紫外線ってヒトに必要なのでしょうか？ 答えは「必要だけど、浴びすぎると良くない」です。では、なぜ紫外線が必要なのか。それは、紫外線がビタミンＤの生成に必須だからです。骨を健康に維持する働きがあり、ビタミンＤが少なくなると、骨がもろくなってしまいます。
では、紫外線を浴びすぎるとどうなるでしょう。分かりやすいのが、日焼けによる皮膚炎です。日焼けをすると、やけどのように水ぶくれができたり、赤く腫れ上がったり、皮膚が痛んでしまします。
さらに、しみやしわなど皮膚の老化の原因となります。細胞の遺伝子が傷つくと、皮膚がんのもとになってしまいます。また、目にも悪影響を与え、白内障などの病気を引き起こすこともあります。
予防としては、服装や帽子、外出する時間帯などに気を付けること、そして日焼け止めを塗ることがポイントとなります。日焼け止めにはいろいろな種類がありますが、小さい子には刺激の少ないものを「たっぷり、均一に、こまめに塗ること」が大切です。
日焼け止めを塗るのは生後３カ月からとか、６カ月からなど諸説あり、迷うと思います。私としては、基本的に刺激の少ないものを選べば、０カ月からでも使用可能と考えます。
どうしても外に出なければならない事情がある場合は、ぜひ日焼け止めを塗って外出していただければと思います。
ドクター・ユビさん プロフィル
米子市出身。小児科医。２０１２年に「米子こどもクリニック」を開いた。ユーチューバー、ティックトッカー、保育園や訪問看護ステーションを運営する経営者として働く一方で、８児のパパとして奮闘中。子どもたちに「『口ではなく、背中で語る』男になりたい」と思っている。
